психиатр
медицинский врач, назначает лекарства
Если Подросток замкнулся, перестал учиться или Вы замечаете тревогу - важно понять, какой специалист нужен именно сейчас.
Далее - простые ориентиры и чек-лист, который поможет Вам принять решение спокойно и осознанно.
ЗАЧЕМ ВООБЩЕ НУЖНО РАЗБИРАТЬСЯ, КТО ЕСТЬ КТО
Мир подростка быстро меняется, и родителям важно не упустить момент, когда «само не проходит». Часто мы начинаем искать помощь, когда поведение или эмоции ребёнка выходят из-под контроля: замкнутость, агрессия, апатия, тревожность, потеря интереса к жизни.
На этом этапе многие теряются: к кому идти? К психологу, психотерапевту, психиатру или коучу? Эти специалисты работают с разными задачами и уровнями сложности, и правильный выбор экономит месяцы и силы.
КОГДА К КОМУ ОБРАЩАТЬСЯ
Когда обращаться
Психиатр
Если: резкое ухудшение состояния, бред, галлюцинации, потеря сна, суицидальные мысли, отказ от еды или бесконтрольное потребление пищи, резкие изменения в поведении.
Что делает: диагностирует психические расстройства, назначает лечение, медикаментозное сопровождение, в том числе лечение в стационаре.
Результат: стабилизация состояния, сопровождение.
Когда обращаться
Психотерапевт
Если: травма, длительная депрессия, навязчивые мысли, повышенная тревожность, зависимое поведение.
Что делает: помогает проработать глубинные причины, восстановить эмоциональную устойчивость.
Результат: снижение тревоги, возвращение интереса к жизни.
Когда обращаться
Психолог
Если: Подросток не справляется со стрессом, конфликты с родителями или сверстниками, неуверенность, сложности в учёбе.
Что делает: консультирует, помогает разобраться в чувствах, улучшить коммуникацию.
Результат: повышение самооценки и улучшение отношений.
Когда обращаться
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ Коуч
Если: Подросток здоров, но ищет направление - кем быть, как ставить цели, как развивать лидерство и навыки самоорганизации.
Что делает: помогает увидеть сильные стороны и зоны роста, научиться ставить цели, планировать шаги и достигать результатов.
Результат: Подросток становится осознаннее и увереннее в себе, приобретает практические навыки самостоятельности и ответственности.
ЧЕК-ЛИСТ
КАК ПОНЯТЬ, К КОМУ НУЖНО отвести подростка
Есть ли у подростка признаки потери контакта с реальностью или мысли о саморазрушении?
→ Срочно к психиатру
Ребёнок тревожен, часто плачет, избегает школы, говорит «ничего не хочется»?
→ Начните с психотерапевта или психолога
Подросток сомневается в себе, не знает, кем хочет быть, ленится или прокрастинирует?
→ Коуч или психолог
Всё в порядке, но хочется, чтобы он лучше понимал себя, цели и отношения?
→ Коуч, развитие личного потенциала
вопросы специалисту
ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ СТОИТ ЗАДАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ ДО НАЧАЛА РАБОТЫ
- Какой у вас опыт работы именно с подростками?
- В каких случаях вы направляете к другому специалисту?
- Сколько обычно длится работа?
- Как вы взаимодействуете с родителями?
- Есть ли дипломы/сертификаты, подтверждающие квалификацию и где можно их посмотреть?
настрой подростка
КАК ПОДГОТОВИТЬ ПОДРОСТКА К ПЕРВОЙ ВСТРЕЧЕ
- Расскажите, что это не «лечение», а разговор с профессионалом, который умеет помогать.
- Подчеркните, что решение обратиться — это сила, а не слабость.
- Не заставляйте: подросток должен чувствовать выбор.
- Если сопротивление сильное — можно начать с нейтрального коуча, чтобы создать доверие.
подводим итоги
РАЗНИЦА МЕЖДУ ПСИХОЛОГОМ, ПСИХОТЕРАПЕВТОМ, ПСИХИАТРОМ И КОУЧЕМ
психотерапевт
специалист, который лечит словом и помогает при эмоциональных расстройствах
психолог
консультант по вопросам эмоций, отношений, личного роста
сертифицированный коуч
партнёр в развитии и достижении целей, работает только с психически здоровыми клиентами
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
FAQ
1. Как понять, нужен ли подростку психиатр?
Если есть суицидальные мысли, галлюцинации, потеря сна, полное безразличие или агрессия без причины - срочно к психиатру.
2. Чем коуч отличается от психолога?
Коуч работает с целями и развитием, а психолог помогает разобраться в эмоциях и переживаниях. Коуч не лечит, а поддерживает рост.
3. Можно ли начать с коуча, если есть тревога?
Если тревога лёгкая - можно. Если сильная или хроническая - лучше начать с психотерапевта.
4. Сколько длится работа с психологом или коучем?
От 5 до 12 встреч, в зависимости от запроса. Иногда дольше, если работа идёт с самооценкой и целями.
5. Что делать, если подросток отказывается идти?
Не давите. Предложите встретиться «просто поговорить». Можно начать с онлайн-формата, где подростку комфортнее.
- магистр психолого-педагогических наук
- сертифицированный коуч ICF
- эксперт по развитию личностного потенциала Подростков 12–18 лет
- помогаю Родителям перейти от борьбы к сотрудничеству
- Подросткам развить мета-навыки взрослой жизни
- онлайн и очные консультации в Москве
09 ноября 2025 года
наши контакты
Сделаем процесс Взросления Вашего Подростка управляемым
CRM-форма появится здесь
© 2025 ИП Левинская С.И. Все права защищены.
— Бесплатные Сайты и CRM.